24 de marzo de 2024
Criarte en una Familia Disfuncional, dependiendo del grado de disfuncionalidad de la misma, te deja un sentimiento de vacío, soledad, pena y tristeza muy intenso
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Uno va creciendo tapando todos estos sentimientos como puede, normalmente a través de vicios y conductas compulsivas, como pueden ser los atracones de comida y también, huyendo constantemente de la soledad, lo que hace que en la mayoría de los casos nos relacionemos con cualquier persona, sin mirar si realmente esos vínculos nos convienen y realmente suman cosas positivas a nuestra vida… en el fondo, no son vínculos sostenidos en el amor y la reciprocidad, si no que nacen de una necesidad de huida de nosotros mismos, por lo que tienden a ser vínculos tóxicos y abusivos
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La sensación interna principal que está escondida en nuestros adentros es la de sentirse abandonad@
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El malestar que cargamos es debido a falta de atención, amor y cuidados que por la razón que sea nuestros padres no pudieron darnos
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En mis cursos ofrezco muchos ejercicios de sanación a través de meditaciones porque he comprobado y compruebo en mi misma que es la forma más rápida y efectiva de liberar la pena y la tristeza que durante años hemos ido tapando de mil maneras y solo así podemos liberarnos de los comportamientos, hábitos y estilos de vida autodestructivos y los vínculos tóxicos y abusivos
La verdad que es un proceso largo, yo sigo trabajando en mi y sigo liberando pena y tristeza… Sigo aprendiendo a consolar a mi niña interior…
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Siempre me ha costado mucho llorar… estar enfadada con el mundo ha sido una manera muy hábil de evitar sentir la tristeza que se escondía en mi interior pero para que nuestro verdadero Ser salga a la luz es importantísimo enfrentar esas emociones… si no nunca lograrás ser tu mism@!!!
Si uno vive en guerra no tiene tiempo de llorar y consolarse a sí mismo…
Consuelo y empatía hacia nosotros mismos es lo que más necesitamos
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Sentir pena y tristeza hacia uno mismo es muy desagradable, no es nada fácil conectar con esas emociones, o dicho de otra manera, no es nada fácil sentir la realidad del niño o la niña que un día fuiste y que sigue viva en tu interior
Pero aunque no es fácil, una vez lo haces, te sientes muy a gusto y muy en paz
Te animo a que te armes de valor y confrontes tu interior
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Nos guste más o menos, la vida nace del dolor y esa versión de ti mism@ que en el fondo anhelas Ser, está detrás del dolor interno que evitas sentir
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Permite que el remolino de tus aguas internas se active y desbloquee el dolor que no te permite compartirte con el mundo con Valor, Confianza, Seguridad y Amor
